سجل طلب تحضيرك إلكترونيا من هنا
This is مهارة الدحرجة الخلفية المكورة by abdo on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them
3/أداء الدحرجة الخلفية على سطح مائل
مفهوم الدحرجة الأمامية: وتعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف وذلك مع استناد الظهر على الأرض للعودة إلى وضع البداية الدحرجة الخلفية
الدحرجة الأمامية المفرودة الدحرجة الأمامية فتح الدحرجة الخلفية المكورة الدحرجة الخلفية المنحنية من الوقوف ضماً غلق زاوية الجذع على الرجلين مع لحظة الجلوس على المقعدة و لكن يتم الاستناد باليدين و التدحرج على المقعدة و يتم نقل اليدين بجانب الرأس و من ثم إكمال
ثني الجذع أماماً، ووضع اليدين على الأرض لأبعد ما يمكن وللخلف بين الرِّجلين